Comments on: Tidur Cukup Hindari Depresi Pada Remaja

By: utary

utary — Sat, 28 Aug 2010 03:48:44 +0000

Hi.. Hilo

Apa Insomnia atau penyakit susah tidur merupakan bagian dari depresi., dan apa aja langkah yang harus dilakukan biar bisa tidur secara optimal 8-9 jam setiap hari…. ?

==============================================
HiLo Teen:

Hai Utary…
Depresi memang merupakan salah 1 penyebab Insomnia. Supaya kamu bisa istirahat scr optimal, sebaik’y kamu mengatur pola makan, konsumsilah makanan yg bergizi lengkap&seimbang, lakukan aktivitas fisik/olahraga, sblm tidur kmu bs mendengarkan musik2 yg bikin kmu rilex.
Tetap semangat bersama HiLo Teen yaa…

Cheerz,
HiLo Teen

By: novita

novita — Sat, 31 Jul 2010 14:56:19 +0000

hi hilo teen..
ap st berpengaruh jika kita tidur di atas jam 10..
mwnya seh bsa cpt tdr,tp segudang barang blm terselesaikan ..
pengenya keq smp1 dlu asal jam 8 da isa tdr,tp sekarang no way..
kci saran yha..
^^

=============================================
HiLo Teen:

Hai Novita,,,
Sebenar’y gak pengaruh siy Nov dg jam tidur kmu, yg penting durasi&kualitas’y terjaga aja. Istirahatlah skitar 8 jam/hari, dan imbangi dg pola aktivitas fisik yg rutin, n mengatur pola makan jg yaa…

Cheers,
HiLo Teen

By: Ninda

Ninda — Fri, 11 Jun 2010 06:21:16 +0000

tips nya membantu banget…

hmm…
kira2 maksimal pertumbuhan tulang kita tuh sampe umur brapa sih?

==============================================
HiLo Teen:

Hei Ninda,,,
Batas usia pertumbuhan tuu sampe usia 21 thn sist…^^

Cheerz,
HiLo Teen

By: Glenda Mutia

Glenda Mutia — Sun, 16 May 2010 13:02:40 +0000

aku minum susu cma segelas , n minum nya pas mau tidur malem ngaruh ga sih ke tulang ???

==============================================
HiLo Teen:

Hai Glenda^^
Biar lebih optimal n terpenuhi kebutuhan nutrisi kmu, sebaiknya kmu konsumsi HiLo Teen sehari 2x sist, yaitu pagi&malam ato pagi&sore.

Cheers,,

By: kapokay

kapokay — Fri, 07 May 2010 12:33:41 +0000

tnya dunk !

kita minum hilo teen nya
klo pake glass hilo ,
minum ny 1 glas full yya ?

=============================================
HiLo Teen:

Hai kapokay,,,
Takaran air pada HiLo Teen adlh 200ml, nah itu kira2 +/- 1 gelas air mineral^^

Cheers,

By: Richard

Richard — Tue, 04 May 2010 09:02:48 +0000

Kalau Gtu Kenapa Dari Kecil Ak Gk pernah Sadar Y Kalo Ak Bertambah Tinggi?? Padahal Itu Kan Pemanjangan Tulang Bisa Terjadi kapan Saja, Tapi Ak Tidak Merasakan Tulangku Ada Yg Memanjang??

=============================================
HiLo Teen:

Hei Richard,,
Itu terjadi secara alami bro yg tanpa qta sadari, diibaratkan spt rambut aja, yg tanpa qta sadari akan bertumbuh panjang. So,,, tetap konsumsi terus HiLo Teen nya ya bro… utk mengoptimalkan pertumbuhan tulang kmu^^

Cheers,,

By: Richard

Richard — Mon, 03 May 2010 13:27:35 +0000

Oh Y Ak Juga Mw Tanya, Kita Bertambah Tinggi Itu Ketika Waktu Tidur Y?? Kira-kira Minimal Banged Tidur Jm Brp Y?? Soalny Kadang-kadang Ak Tidur Bisa Sampai Jam 11 Malam, Bahkan Kalo Lagi Hari Libur Jam 24.00-02.00 Pagi.

================================================
HiLo Teen:

Hai Richard,,,
Sebenarnya pertumbuhan tulang tuu bs terjadi kapan saja, & salah 1 faktor yg mendukung adlh istirahat yg cukup dg durasi & kualitas yg baik. Istirahat/tidurlah yg cukup minimal 6-8 jam/hari bro^^

By: vina

vina — Fri, 09 Apr 2010 15:18:14 +0000

berarti selama ini aku depresi dong?
pas banget gejalanya sama aku akhir-akhir ini…

ga tau kenapa bisa ya?

================================================
HiLo Teen:

Hei Vina…
Sebenar’y gak ada guna’y depresi sist, klo misalkan kmu ada problem bs kmu share/curhat aja dg teman2 terdekat kmu. Dan sebaik’y kmu mulai mengatur pola tidur kamu yaa… istirahat/tidurlah yg cukup min 8 jam/hari. Dan jgn lupa utk tetap mengkonsumsi HiLo Teen stiap hari ya sehari 2x, memenuhi kebutuhan nutrisi untuk gaya hidup aktif dan sehat.

Cheers,

By: Avril

Avril — Fri, 09 Apr 2010 10:17:22 +0000

Emm. . . tips’y oke bgt. . . gw atur jdwl tidur gw ach. . .