Pasti kamu tahu sekarang ini banyak sekali game-game online yang sangat digemari. Meluasnya penggunaan internet dan mewabahnya warnet sangat memudahkan kamu dan teman-teman kamu untuk bermain game-game online tersebut bahkan sampai tidak bisa berhenti. Secara otomatis waktu kamu akan habis untuk duduk duduk di depan komputer sehingga membuat kamu kurang aktif. Memang tidak ada salahnya bermain di depan komputer, tapi ada beberapa hal yang kamu perlu tahu.
Penelitian memperlihatkan bahwa setiap orang yang tetap fit dapat meningkatkan kapasitas paru-parunya dalam menampung oksigen. Tentunya peningkatan kapasitas ini dapat menjadikan jantung lebih sehat, terlebih dari itu otak akan mendapat pasukan oksigen dalam jumlah yang cukup.
Penelitian lebih lanjut terhadap orang-orang Swedia memperlihatkan bahwa mereka yang rutin berolahraga dan tetap aktif pada usia 15 hingga 18 tahun, ternyata berperan positif terhadap perkembangan kemampuan kognitifnya (kemampuan berpikir) yang menjadikan nilai IQ nya meningkat dibandingkan mereka yang kurang aktif. Dan ga hanya itu, mereka yang tetap aktif di usia 18 tahun, mendapatkan pendidikan yang lebih tinggi dan juga pekerjaan-pekerjaan yang lebih OK.(1)
Jadi bisa kamu bayangkan akan ada segudang hal positif yang akan kamu lewatin kalau kamu tidak aktif dari sekarang. Sekarang kamu sudah tahu kan betapa pentingnya untuk terus aktif, jadi jangan tunda lagi! Tentu saja untuk tetap aktif kebutuhan nutrisi harus diperhatikan. HiLo Teen merupakan susu mineral yang diformulasikan untuk mendukung kamu-kamu agar tetap aktif. Secara tumbuh tuh ke atas ga kesamping!
References :
1. Medicalnewstoday.com, 2009
hay….
=====================================================
HiLo Teen:
Hai Suryabakti…
hy……………..????
=====================================================
HiLo Teen:
Hai Anthi….
Cheers,
HiLo Teen
Bagaimana ya caranya agar remaja selalu aktif ??
Kegiatan seperti apa yang dimaksud dengan aktif ??
contohnya seperti apa ? terima kasih.
=====================================================
HiLo Teen:
Hai Ulfa,
Agar bisa menjadi remaja yang aktif kamu bisa menjalankan pola hidup sehat. Menjadi remaja aktif itu kamu bisa lakukan berbagai kegiatan atau aktivitas dengan penuh semangat, misalkan: olahraga, hang out bareng teman-teman, mengikuti kegiatan ekskul, dll.
Dan jangan lupa nih Ulfa… untuk tetap tetap aktif kebutuhan nutrisi harus diperhatikan. So, HiLo Teen tetap dikonsumsi ya untuk menemani hari-hari agar tetap aktif & semangat. Secara tumbuh tuh ke atas ga kesamping.
Cheers,
HiLo Teen
Hai, q skrng umur 16thn,
kalo olahraga sit up, push up, dan split (melenturkan kaki hngga 180 drjt) boleh gk y?? q takut itu smua bsa menghambat pertmbh badan dan tlng kaki. dan itu bs membuat lbh tinggi p g? thx
=====================================================
HiLo Teen:
Hai Digta,
Olahraga tersebut sebenarnya tidak menghambat pertumbuhan tulang asalkan kamu lakukan dengan teknik yang tepat.
Untuk mengoptimalkan pertumbuhan tulang kamu, sebaiknya kamu lakukan olahraga yang dapat membantu pertumbuhan tulang, antara lain: renang, basket, skipping/jump rope, voli, squad jump, dll. Kamu lakukan olahraga tsb secara rutin minimal 3 kali dalam seminggu.
Cheers,
HiLo Teen
hai, aku sekarang umur 15 tahun
mau nanyag ni olahraga apa ya yg membuat badan kita lebih cepat tinggi?
dan makanan apa ya yg membuat badan kita tinggi?………..thx
=====================================================
HiLo Teen:
Hai Ari,
Olahraga yang dapat menunjang pertumbuhan tulang antara lain: basket, renang, skipping, squad jump, voli, dll. Kamu lakukan olahraga tsb secar rutin ya… minimal 3 kali dalam seminggu. Dan juga sebaiknya kamu mengatur pola makan, konsumsilah makanan yg bergizi lengkap seimbang & makanan yg mengandung kalsium tinggi. Dan jangan sampai lupa untuk tetap mengkonsumsi HiLo Teen nya ya 2 kali sehari untuk memenuhi kebutuhan nutrisi kamu.
Tetap semangat ya Ari…
Tumbuh tuh keatas gak kesamping!
Cheers,
HiLo Teen
bagaimana caranya agar nilai IQ meningkat?
=====================================================
HiLo Teen:
Hai Fauziyah,
Cara meningkatkan IQ pastinya harus rajin belajar ya Fauziyah…
Disamping itu kamu juga harus mengatur pola makan ya, mengonsumsi makanan yg sehat, bergizi lengkap serta seimbang & istirahat yg cukup. Jgn sampe ketinggalan utk tetap mengonsumsi HiLo Teen ya agar yg sudah diformulasikan utk memenuhi kebutuhan nutrisi remaja yg aktif ^^
Cheers,
HiLo Teen
hai hi lo teen . . . .kalo dengan squad , gimana ya?jadi gerakan membuka kedua kaki selebar bahu ,lalu menekuk lutut hingga 90 derajat . . .itu apa bisa membuat pertumbuhan terhambat ya?
soalnya aku pernah denger kalo squad itu gak baik buat pertumbuhan . . . .terimakasih . .
===================================================================
HiLo Teen:
Hai Adelina,
Yang kamu maksud Squad Jump ya Adel?
Justru squad jump itu bagus lho utk mengoptimalkan pertumbuhan tulang. Yg penting kamu lakukan secara rutin, sesuai dg kemampuanmu & teknik yg tepat Adel.
Cheers,
HiLo Teen